Силовая тренировка со штангой (авторская)

Пресс + гибкость

Степ-аэробика, уровень 1

Силовая архитектура (45 мин)

Плоский живот (функциональная зона)

Скульптор тела, уровень 2

Стальной пресс (тренажерный зал)

Силуэт (тренажерный зал)

Стальной пресс (45 мин)

Бег в парке

Поток гибкости

Бразильские ягодицы (тренажерный зал)

Силовая архитектура (тренажерный зал)

Здоровая спина

Мобильность

Функциональная тренировка

Мини-группы

Полоса препятствий

МФР

Функциональная степ-аэробика

Баланс

Скульптор тела

Йога

Железные люди (тренажерный зал)

ВИИТ (45 мин)

Тренировка на батутах

Танцевальный микс

Трофейные ножки

Ударный фитнес

Силовая тренировка со штангой

Функциональные петли, уровень 1

Гибкость

Пилатес

Зумба

Велотренировка (авторская, 45 мин)