ENDURANCE

Авторская интервальная тренировка, совмещающая в себе бег и силовые упражнения. Тренировка сочетает в себе кардио и силовую нагрузку, позволяя одновременно прорабатывать мышцы, становиться выносливее и уменьшать жировую прослойку за счет интервального кардио и чередования нагрузок.

*Тренировка проходит в кардио зоне тренажерного зала