HardCore

Функциональная среднеинтенсивная тренировка, которая включает в себя детальную проработку поддерживающих мышц спины и кора. Оптимальный подбор упражнений не перегружают подвздошно-поясничную область, помогают уменьшить нагрузку на позвоночник и способствуют снятию болевых ощущений и дискомфорта.