МФР

Тренировка МФР — это расслабляющий самомассаж, который быстро снимает мышечные зажимы и скованность. С помощью специального роллера вы разминаете фасции, улучшаете гибкость и ускоряете восстановление. Это идеальный способ подготовить тело к нагрузкам или снять напряжение после тяжёлого дня.
МФР не просто расслабляет — он буквально «оживляет» ваше тело. Регулярная практика не только убирает привычные боли в спине и шее, но и улучшает осанку, делает движения легкими и свободными. Это ключ к тому, чтобы чувствовать себя подвижным и полным сил каждый день.