TORSO - Тренировка направлена на усиленную проработку мышц верхней части тела: плеч, спины, рук, грудного отдела и мышц живота. Проводится в функциональной зоне и в зоне тренажёрного зала с использованием дисконагружаемых тренажёров и свободных весов. Подходит как для начинающих, так и для продвинутых. Формат — круговой.