Пилатес

Низкоударная нагрузка. Спокойные мягкие движения идеальны для самого начала твоего тренировочного процесса. Прекрасно подходит в качестве восстановления после травм, при значительном избыточном весе, для выравнивания и стабилизации позвоночника.