Jogging outdoor

Тренируемся в парке!

Встречаемся в коворкинге

Смотреть график

Jogging

Проводится на улице в хорошую погоду, встречаемся в зоне коворкинга. Легкий бег трусцой для всех, кто давно мечтал о неспешных пробежках в парках и по городу! Во время тренировки улучшается работа сердечно-сосудистой системы, а также происходит активное жиросжигание. Для укрепления связок, суставов и мышц проводятся упражнения на общую физическую подготовку. Занятия с тренером в группе помогут не только максимально безопасно и эффективно начать свой беговой путь, но и получать удовольствие от самого популярного вида активности во всем мире.