HardCore and Stretching

Смешенная тренировка, сочетающая в себе силовую нагрузку в первые 30 минут тренировки и растягивание мышц в осташиеся 25 минут. Силовая часть тренировки включает в себя нагрузку на мышцы живота, ягодиц и спины. Тренировка для любого уровня подготовки.