Functional BODY MOVES

Тренировка, которая содержит в себе элементы силовых, кардио и упражнений на баланс. Несколько комбинаций движений, которые последовательно связаны друг с другом помогут укрепить мышцы, подтянуть все тело и развить чувство баланса.
Данная тренировка может проходить, как с использованием дополнительного оборудования, так и без и подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.