Любите велоспорт? Это занятие для вас!

Cycle Creative 45 - Высокоинтенсивная тренировка, проводимая на сайкл-тренажерах. Авторская, интервальная методика. Это не просто вращение педалей. Это структурированная программа, где отрезки максимальной мощности («горки», ускорения) чередуются с восстановлением. Для комплексной нагрузки тренер включает элементы силовой работы. Каждая тренировка — это эффективное кардио, сжигание калорий и значительная польза для сердечно-сосудистой системы и тонуса мышц.
Тренировка проходит в зале групповых программ. Подходит для любого уровня подготовки.
Длительность - 45 минут.
Рекомендуется взять бутылку воды и небольшое полотенце, а также не надевать кроссовки с очень широкой подошвой и широкие штаны.