Bodybalance

Укрепи тело

Развивай гибкость

Смотреть график

Bodybalance

Программа Les Mills BODYBALANCE™ – это современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса. Идеально подходит для всех! Разработана экспертами специально, чтобы помочь вам укрепить тело и дух и улучшить качество жизни. Тренировки проходят в спокойном темпе без нагрузки на сердце, способствуют проработке внутренних мышц, суставов, всех отделов позвоночника, избавляют от мышечных зажимов и повышают общий тонус.