Функциональная аэробика (Мария/Дмитрий)

Функциональная аэробика — это высокоинтенсивная тренировка, которая развивает выносливость, силу и координацию, используя вес собственного тела и базовые многосуставные движения, собранные в зажигательную комбинацию. Она готовит тело к повседневным нагрузкам, делая вас сильнее, ловчее и энергичнее в любой жизненной ситуации. Идеально для тех, кто хочет комплексного результата. Подходит для среднего и высокого уровня подготовки.